油菜拌韭菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
3.2克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.94克
维生素
维生素A
108.25微克
维生素C
0.97微克
维生素E
1.51毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
1300.49微克
烟酸
0.68毫克
矿物质
钠
229.46毫克
磷
33.45毫克
钾
202.06毫克
镁
23.87毫克
钙
93.33毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
1.0毫克
铜
0.05毫克
锰
0.22毫克
以上数据来源于网络 仅供参考