冬瓜炒慈菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
74千卡/100克
碳水化合物
10.8克
蛋白质
2.4克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.21克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
9.71微克
维生素E
2.3毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.88毫克
矿物质
钠
211.2毫克
磷
81.99毫克
钾
370.99毫克
镁
16.59毫克
钙
12.75毫克
铁
--毫克
锌
0.54毫克
硒
0.46毫克
铜
0.12毫克
锰
0.2毫克
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