水萝卜拌毛笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
10.19微克
维生素C
26.21微克
维生素E
1.31毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
121.36微克
烟酸
0.15毫克
矿物质
钠
198.1毫克
磷
16.94毫克
钾
154.49毫克
镁
3.97毫克
钙
7.9毫克
铁
--毫克
锌
0.47毫克
硒
0.19毫克
铜
0.05毫克
锰
0.2毫克
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