油麦菜炒草鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
58千卡/100克
碳水化合物
1.5克
蛋白质
4.8克
脂肪
4克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
--克
维生素
维生素A
48.54微克
维生素C
1.46微克
维生素E
2.06毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
546.84微克
烟酸
1.09毫克
矿物质
钠
225.33毫克
磷
68.64毫克
钾
195.26毫克
镁
24.35毫克
钙
53.04毫克
铁
--毫克
锌
0.39毫克
硒
1.74毫克
铜
0.03毫克
锰
0.06毫克
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