苦苣菜
营养元素 每100克
热量
32千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
3.1克
脂肪
0.6克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
1.7克
维生素
维生素A
4528.0微克
维生素C
3.0微克
维生素E
2.73毫克
维生素B1
0.11毫克
维生素B2
0.16毫克
胡萝卜素
54330.0微克
烟酸
0.7毫克
矿物质
钠
17.3毫克
磷
53.0毫克
钾
350.0毫克
镁
58.0毫克
钙
230.0毫克
铁
--毫克
锌
0.61毫克
硒
0.0毫克
铜
0.09毫克
锰
0.0毫克
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