豆角炒金针菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
142千卡/100克
碳水化合物
20.2克
蛋白质
10.6克
脂肪
3.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.76克
维生素
维生素A
82.52微克
维生素C
13.59微克
维生素E
4.71毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
990.29微克
烟酸
1.94毫克
矿物质
钠
221.25毫克
磷
131.99毫克
钾
396.72毫克
镁
58.33毫克
钙
160.33毫克
铁
--毫克
锌
2.21毫克
硒
3.1毫克
铜
0.26毫克
锰
0.79毫克
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