黄蘑炒海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
2.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.57克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
--微克
维生素E
2.29毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.2毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.36毫克
矿物质
钠
195.82毫克
磷
35.87毫克
钾
368.08毫克
镁
23.87毫克
钙
23.92毫克
铁
--毫克
锌
0.76毫克
硒
4.78毫克
铜
0.11毫克
锰
0.43毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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