南瓜咸什
营养元素 每100克
热量
160千卡/100克
碳水化合物
27.3克
蛋白质
6.2克
脂肪
3.4克
胆固醇
82.66毫克
膳食纤维
1.12克
维生素
维生素A
98.07微克
维生素C
4.59微克
维生素E
1.71毫克
维生素B1
0.12毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
390.87微克
烟酸
0.89毫克
矿物质
钠
491.95毫克
磷
92.85毫克
钾
156.34毫克
镁
22.53毫克
钙
27.85毫克
铁
--毫克
锌
0.79毫克
硒
4.03毫克
铜
0.18毫克
锰
--毫克
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