菜心炒黄豆芽(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
58千卡/100克
碳水化合物
4.1克
蛋白质
3.5克
脂肪
3.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.55克
维生素
维生素A
40.29微克
维生素C
25.24微克
维生素E
1.88毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
480.58微克
烟酸
0.87毫克
矿物质
钠
206.98毫克
磷
62.57毫克
钾
192.35毫克
镁
19.5毫克
钙
56.93毫克
铁
--毫克
锌
0.69毫克
硒
3.71毫克
铜
0.16毫克
锰
0.37毫克
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