菜心炒鸭腿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
111千卡/100克
碳水化合物
3.8克
蛋白质
5.5克
脂肪
8.7克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
1.24克
维生素
维生素A
65.66微克
维生素C
32.4微克
维生素E
1.63毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
699.03微克
烟酸
1.58毫克
矿物质
钠
221.4毫克
磷
75.61毫克
钾
230.82毫克
镁
17.85毫克
钙
71.57毫克
铁
--毫克
锌
1.42毫克
硒
4.87毫克
铜
0.14毫克
锰
0.3毫克
以上数据来源于网络 仅供参考