鲜竹笋炒甜菜根(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
75千卡/100克
碳水化合物
13.2克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.74克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
6.31微克
维生素E
2.16毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
201.16毫克
磷
40.24毫克
钾
312.25毫克
镁
19.01毫克
钙
31.68毫克
铁
--毫克
锌
0.32毫克
硒
0.17毫克
铜
0.12毫克
锰
0.97毫克
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