花菇烧菱角
营养元素 每100克
热量
145千卡/100克
碳水化合物
19.4克
蛋白质
4克
脂肪
6.5克
胆固醇
5.78毫克
膳食纤维
1.69克
维生素
维生素A
3.34微克
维生素C
10.86微克
维生素E
0.32毫克
维生素B1
0.16毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
8.29微克
烟酸
1.43毫克
矿物质
钠
124.66毫克
磷
83.33毫克
钾
368.0毫克
镁
42.9毫克
钙
6.7毫克
铁
--毫克
锌
0.58毫克
硒
0.23毫克
铜
0.16毫克
锰
--毫克
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