玉米笋炒芥蓝菜
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
1.3克
蛋白质
2.2克
脂肪
4.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.3克
维生素
维生素A
369.57微克
维生素C
48.77微克
维生素E
2.58毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
2216.88微克
烟酸
0.65毫克
矿物质
钠
378.3毫克
磷
36.91毫克
钾
83.58毫克
镁
12.31毫克
钙
85.5毫克
铁
--毫克
锌
0.98毫克
硒
0.86毫克
铜
0.09毫克
锰
0.4毫克
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