油菜金针菇
营养元素 每100克
热量
80千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
2.9克
脂肪
6.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.27克
维生素
维生素A
74.23微克
维生素C
25.86微克
维生素E
4.55毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
446.81微克
烟酸
1.2毫克
矿物质
钠
321.56毫克
磷
61.3毫克
钾
192.56毫克
镁
23.63毫克
钙
87.74毫克
铁
--毫克
锌
0.47毫克
硒
0.66毫克
铜
0.1毫克
锰
--毫克
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