黄蘑炒小黄花鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
71千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
7.3克
脂肪
3.9克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
3.5克
维生素
维生素A
22.82微克
维生素C
--微克
维生素E
1.68毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.21毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.27毫克
矿物质
钠
239.19毫克
磷
90.24毫克
钾
420.99毫克
镁
23.14毫克
钙
48.67毫克
铁
--毫克
锌
1.23毫克
硒
6.7毫克
铜
0.17毫克
锰
0.61毫克
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