春笋炒蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
6.9克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.23克
维生素
维生素A
46.12微克
维生素C
13.59微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
548.54微克
烟酸
0.19毫克
矿物质
钠
193.78毫克
磷
42.18毫克
钾
287.5毫克
镁
18.53毫克
钙
12.27毫克
铁
--毫克
锌
0.51毫克
硒
0.33毫克
铜
0.16毫克
锰
0.54毫克
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