冬瓜(煮,沥干)
营养元素 每100克
热量
11千卡/100克
碳水化合物
2.5克
蛋白质
0.4克
脂肪
0.2克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
1.0克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
10.5微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.0毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
0.38毫克
矿物质
钠
343.0毫克
磷
17.0毫克
钾
5.0毫克
镁
10.0毫克
钙
18.0毫克
铁
--毫克
锌
0.59毫克
硒
0.2毫克
铜
0.02毫克
锰
0.0毫克
以上数据来源于网络 仅供参考