青萝卜拌毛笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
5.2克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.63克
维生素
维生素A
3.4微克
维生素C
7.77微克
维生素E
1.31毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
42.72微克
烟酸
0.45毫克
矿物质
钠
220.57毫克
磷
31.99毫克
钾
274.87毫克
镁
11.25毫克
钙
30.71毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
0.24毫克
铜
0.05毫克
锰
0.2毫克
以上数据来源于网络 仅供参考