青萝卜拌海冻菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
188千卡/100克
碳水化合物
38.8克
蛋白质
3.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
--克
维生素
维生素A
3.4微克
维生素C
3.4微克
维生素E
8.44毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
42.72微克
烟酸
1.9毫克
矿物质
钠
402.9毫克
磷
116.94毫克
钾
188.95毫克
镁
14.65毫克
钙
104.01毫克
铁
--毫克
锌
1.03毫克
硒
7.43毫克
铜
0.07毫克
锰
0.05毫克
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