油菜薹炒鲈鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
2.2克
蛋白质
6.8克
脂肪
3.5克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
37.38微克
维生素C
47.33微克
维生素E
2.07毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
393.2微克
烟酸
1.33毫克
矿物质
钠
286.42毫克
磷
96.31毫克
钾
189.68毫克
镁
28.72毫克
钙
147.22毫克
铁
--毫克
锌
1.22毫克
硒
8.63毫克
铜
0.15毫克
锰
0.34毫克
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