番茄炖小黄花鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
57千卡/100克
碳水化合物
2.4克
蛋白质
5克
脂肪
3.3克
胆固醇
17.96毫克
膳食纤维
0.73克
维生素
维生素A
22.57微克
维生素C
10.19微克
维生素E
1.83毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
273.06微克
烟酸
0.92毫克
矿物质
钠
222.93毫克
磷
63.54毫克
钾
185.8毫克
镁
15.62毫克
钙
21.98毫克
铁
--毫克
锌
0.32毫克
硒
13.4毫克
铜
0.05毫克
锰
0.06毫克
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