绿菜花金针菇
营养元素 每100克
热量
83千卡/100克
碳水化合物
5.4克
蛋白质
3.5克
脂肪
6.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.87克
维生素
维生素A
682.79微克
维生素C
29.6微克
维生素E
3.3毫克
维生素B1
0.1毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
4095.61微克
烟酸
1.96毫克
矿物质
钠
237.23毫克
磷
76.09毫克
钾
79.49毫克
镁
15.85毫克
钙
39.47毫克
铁
--毫克
锌
0.61毫克
硒
0.51毫克
铜
0.08毫克
锰
--毫克
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