蚝油菜心
营养元素 每100克
热量
29千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
1.9克
脂肪
0.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.05克
维生素
维生素A
98.1微克
维生素C
34.29微克
维生素E
0.84毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
590.48微克
烟酸
0.67毫克
矿物质
钠
293.46毫克
磷
37.14毫克
钾
200.0毫克
镁
20.95毫克
钙
102.86毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
0.75毫克
铜
0.06毫克
锰
0.22毫克
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