紫苋菜炒水面筋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
82千卡/100克
碳水化合物
7.3克
蛋白质
7.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.53克
维生素
维生素A
90.29微克
维生素C
21.84微克
维生素E
2.52毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
1084.95微克
烟酸
0.7毫克
矿物质
钠
225.31毫克
磷
78.59毫克
钾
264.44毫克
镁
34.06毫克
钙
148.19毫克
铁
--毫克
锌
0.94毫克
硒
0.31毫克
铜
0.1毫克
锰
0.47毫克
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