冬瓜炒甜菜根(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
69千卡/100克
碳水化合物
12.6克
蛋白质
0.6克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.4克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
11.65微克
维生素E
2.15毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.2毫克
矿物质
钠
202.32毫克
磷
14.51毫克
钾
151.09毫克
镁
23.38毫克
钙
33.14毫克
铁
--毫克
锌
0.21毫克
硒
0.16毫克
铜
0.08毫克
锰
0.43毫克
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