冬瓜煲鹌鹑
营养元素 每100克
热量
77千卡/100克
碳水化合物
2.3克
蛋白质
12.9克
脂肪
2.1克
胆固醇
97.36毫克
膳食纤维
0.72克
维生素
维生素A
29.78微克
维生素C
5.91微克
维生素E
0.34毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.21毫克
胡萝卜素
30.54微克
烟酸
4.06毫克
矿物质
钠
290.09毫克
磷
117.53毫克
钾
163.48毫克
镁
17.71毫克
钙
46.86毫克
铁
--毫克
锌
0.81毫克
硒
7.38毫克
铜
0.1毫克
锰
--毫克
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