苤蓝拌蚕豆(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
91千卡/100克
碳水化合物
12.9克
蛋白质
4.9克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.14克
维生素
维生素A
13.59微克
维生素C
27.67微克
维生素E
1.7毫克
维生素B1
0.2毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
160.19微克
烟酸
0.97毫克
矿物质
钠
207.27毫克
磷
119.85毫克
钾
282.16毫克
镁
34.06毫克
钙
20.03毫克
铁
--毫克
锌
0.76毫克
硒
1.06毫克
铜
0.21毫克
锰
0.32毫克
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