瑶柱鲜芦笋
营养元素 每100克
热量
92千卡/100克
碳水化合物
6.3克
蛋白质
9.2克
脂肪
4克
胆固醇
49.64毫克
膳食纤维
1.61克
维生素
维生素A
13.86微克
维生素C
32.11微克
维生素E
1.42毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
72.31微克
烟酸
0.87毫克
矿物质
钠
70.76毫克
磷
104.06毫克
钾
293.76毫克
镁
23.78毫克
钙
19.09毫克
铁
--毫克
锌
1.04毫克
硒
11.08毫克
铜
0.07毫克
锰
--毫克
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