黄瓜炒黄蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
3.8克
蛋白质
2.5克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.57克
维生素
维生素A
3.88微克
维生素C
4.37微克
维生素E
1.63毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
43.69微克
烟酸
0.83毫克
矿物质
钠
194.02毫克
磷
36.84毫克
钾
298.17毫克
镁
19.01毫克
钙
13.24毫克
铁
--毫克
锌
0.76毫克
硒
0.33毫克
铜
0.13毫克
锰
0.42毫克
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