砂锅菜饭
营养元素 每100克
热量
147千卡/100克
碳水化合物
13.9克
蛋白质
4.6克
脂肪
8.4克
胆固醇
20.36毫克
膳食纤维
0.51克
维生素
维生素A
42.76微克
维生素C
12.22微克
维生素E
1.86毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
210.41微克
烟酸
2.56毫克
矿物质
钠
311.98毫克
磷
57.08毫克
钾
122.25毫克
镁
17.74毫克
钙
41.01毫克
铁
--毫克
锌
0.91毫克
硒
0.95毫克
铜
0.07毫克
锰
--毫克
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