大白菜拌莴笋叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
39千卡/100克
碳水化合物
3.1克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
4.37微克
维生素C
18.2微克
维生素E
1.41毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
50.49微克
烟酸
0.32毫克
矿物质
钠
241.59毫克
磷
34.42毫克
钾
213.22毫克
镁
15.13毫克
钙
32.17毫克
铁
--毫克
锌
0.32毫克
硒
0.38毫克
铜
0.06毫克
锰
0.11毫克
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