杂粮馒头
营养元素 每100克
热量
280千卡/100克
碳水化合物
56.6克
蛋白质
8克
脂肪
1.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.73克
维生素
维生素A
2.1微克
维生素C
--微克
维生素E
2.04毫克
维生素B1
0.22毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
12.0微克
烟酸
1.69毫克
矿物质
钠
2.24毫克
磷
152.8毫克
钾
169.7毫克
镁
50.2毫克
钙
22.1毫克
铁
--毫克
锌
1.25毫克
硒
3.43毫克
铜
0.32毫克
锰
0.92毫克
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