黑米南瓜粥
营养元素 每100毫升
热量
22千卡/100毫升
碳水化合物
4.7克
蛋白质
0.6克
脂肪
0.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.38克
维生素
维生素A
17.62微克
维生素C
1.9微克
维生素E
0.1毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
211.9微克
烟酸
0.47毫克
矿物质
钠
0.53毫克
磷
22.67毫克
钾
46.71毫克
镁
8.9毫克
钙
4.38毫克
铁
--毫克
锌
0.21毫克
硒
0.26毫克
铜
0.01毫克
锰
0.1毫克
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