自制健身早餐
营养元素 每100克
热量
119千卡/100克
碳水化合物
14.5克
蛋白质
4.9克
脂肪
4.7克
胆固醇
6.06毫克
膳食纤维
0.46克
维生素
维生素A
13.9微克
维生素C
4.89微克
维生素E
0.35毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
20.61微克
烟酸
1.14毫克
矿物质
钠
90.89毫克
磷
54.02毫克
钾
104.57毫克
镁
12.12毫克
钙
64.28毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
3.99毫克
铜
0.06毫克
锰
--毫克
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