西兰花炒甜菜根(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
77千卡/100克
碳水化合物
13.2克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.13克
维生素
维生素A
6.31微克
维生素C
31.07微克
维生素E
2.5毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
73.3微克
烟酸
0.45毫克
矿物质
钠
223.63毫克
磷
38.79毫克
钾
210.31毫克
镁
29.21毫克
钙
51.59毫克
铁
--毫克
锌
0.38毫克
硒
0.35毫克
铜
0.09毫克
锰
0.5毫克
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