海冻菜炒鲈鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
276千卡/100克
碳水化合物
53.1克
蛋白质
8.5克
脂肪
3.3克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
--克
维生素
维生素A
4.61微克
维生素C
--微克
维生素E
12.22毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.19毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
3.16毫克
矿物质
钠
503.12毫克
磷
211.36毫克
钾
152.54毫克
镁
19.99毫克
钙
155.23毫克
铁
--毫克
锌
2.11毫克
硒
19.09毫克
铜
0.11毫克
锰
0.04毫克
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