小白菜炒芥蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
3.2克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.92克
维生素
维生素A
74.76微克
维生素C
49.03微克
维生素E
1.43毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
899.51微克
烟酸
0.33毫克
矿物质
钠
274.55毫克
磷
38.3毫克
钾
223.9毫克
镁
34.06毫克
钙
115.67毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
0.38毫克
铜
0.03毫克
锰
0.23毫克
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