素炒新西兰菠菜
营养元素 每100克
热量
58千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
2.5克
脂肪
3.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.59克
维生素
维生素A
452.03微克
维生素C
29.78微克
维生素E
3.09毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
2710.32微克
烟酸
0.56毫克
矿物质
钠
79.44毫克
磷
45.71毫克
钾
292.17毫克
镁
54.28毫克
钙
62.49毫克
铁
--毫克
锌
0.83毫克
硒
0.94毫克
铜
0.1毫克
锰
--毫克
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