罗蔓生菜(煮)
营养元素 每100克
热量
16千卡/100克
碳水化合物
3.2克
蛋白质
1.1克
脂肪
0.3克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
1.96克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
85.49微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.0毫克
维生素B2
0.0毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
0.26毫克
矿物质
钠
11.23毫克
磷
26.31毫克
钾
214.22毫克
镁
11.67毫克
钙
29.05毫克
铁
--毫克
锌
0.2毫克
硒
0.51毫克
铜
0.05毫克
锰
0.0毫克
以上数据来源于网络 仅供参考