水萝卜拌苦菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
55千卡/100克
碳水化合物
7.5克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.3克
维生素
维生素A
32.04微克
维生素C
31.07微克
维生素E
2.66毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
383.5微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
199.8毫克
磷
20.34毫克
钾
87.5毫克
镁
18.04毫克
钙
32.17毫克
铁
--毫克
锌
0.66毫克
硒
0.25毫克
铜
0.09毫克
锰
0.77毫克
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