蚕豆炖小黄花鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
127千卡/100克
碳水化合物
14.2克
蛋白质
10.8克
脂肪
3.4克
胆固醇
17.96毫克
膳食纤维
2.26克
维生素
维生素A
18.93微克
维生素C
11.65微克
维生素E
2.13毫克
维生素B1
0.28毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
225.73微克
烟酸
1.65毫克
矿物质
钠
218.78毫克
磷
191.7毫克
钾
340.17毫克
镁
40.37毫克
钙
30.71毫克
铁
--毫克
锌
1.23毫克
硒
14.87毫克
铜
0.3毫克
锰
0.42毫克
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