私房炒苋菜
营养元素 每100克
热量
79千卡/100克
碳水化合物
4.9克
蛋白质
2.7克
脂肪
5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.69克
维生素
维生素A
231.78微克
维生素C
28.04微克
维生素E
3.4毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
1392.52微克
烟酸
0.56毫克
矿物质
钠
242.5毫克
磷
59.71毫克
钾
318.96毫克
镁
35.68毫克
钙
167.3毫克
铁
--毫克
锌
0.68毫克
硒
0.09毫克
铜
0.07毫克
锰
0.35毫克
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