烤芦笋
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
3.2克
蛋白质
2.5克
脂肪
2.5克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
1.94微克
维生素C
6.8微克
维生素E
0.18毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
19.42微克
烟酸
1.09毫克
矿物质
钠
202.92毫克
磷
49.51毫克
钾
295.24毫克
镁
17.49毫克
钙
8.87毫克
铁
--毫克
锌
0.54毫克
硒
0.61毫克
铜
0.1毫克
锰
0.12毫克
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