金糕莲藕
营养元素 每100克
热量
104千卡/100克
碳水化合物
20克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.18克
维生素
维生素A
3.65微克
维生素C
26.67微克
维生素E
0.47毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
22.92微克
烟酸
0.3毫克
矿物质
钠
238.46毫克
磷
34.82毫克
钾
146.22毫克
镁
11.46毫克
钙
36.1毫克
铁
--毫克
锌
0.14毫克
硒
0.28毫克
铜
0.07毫克
锰
--毫克
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