橄榄(白榄)
营养元素 每100克
热量
57千卡/100克
碳水化合物
15.1克
蛋白质
0.8克
脂肪
0.2克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
4.0克
维生素
维生素A
11.0微克
维生素C
3.0微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
130.0微克
烟酸
0.7毫克
矿物质
钠
0.0毫克
磷
18.0毫克
钾
23.0毫克
镁
10.0毫克
钙
49.0毫克
铁
--毫克
锌
0.25毫克
硒
0.35毫克
铜
0.0毫克
锰
0.48毫克
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