香菜拌鲜竹笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
47.09微克
维生素C
25.73微克
维生素E
1.65毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
563.11微克
烟酸
1.36毫克
矿物质
钠
214.6毫克
磷
55.29毫克
钾
320.99毫克
镁
16.59毫克
钙
53.53毫克
铁
--毫克
锌
0.39毫克
硒
0.28毫克
铜
0.15毫克
锰
0.69毫克
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