红枣(鲜)
营养元素 每100克
热量
125千卡/100克
碳水化合物
30.5克
蛋白质
1.1克
脂肪
0.3克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
1.9克
维生素
维生素A
20.0微克
维生素C
243.0微克
维生素E
0.78毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
240.0微克
烟酸
0.9毫克
矿物质
钠
1.2毫克
磷
23.0毫克
钾
375.0毫克
镁
25.0毫克
钙
22.0毫克
铁
--毫克
锌
1.52毫克
硒
0.8毫克
铜
0.06毫克
锰
0.32毫克
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