长寿菜
营养元素 每100克
热量
266千卡/100克
碳水化合物
22.8克
蛋白质
13.7克
脂肪
13.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
19.96克
维生素
维生素A
3.92微克
维生素C
3.29微克
维生素E
3.71毫克
维生素B1
0.14毫克
维生素B2
0.81毫克
胡萝卜素
25.08微克
烟酸
13.05毫克
矿物质
钠
393.99毫克
磷
184.91毫克
钾
312.3毫克
镁
102.24毫克
钙
61.53毫克
铁
--毫克
锌
5.49毫克
硒
4.12毫克
铜
0.66毫克
锰
--毫克
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