芥蓝鲜鱿
营养元素 每100克
热量
72千卡/100克
碳水化合物
2.4克
蛋白质
9.2克
脂肪
3.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.76克
维生素
维生素A
273.76微克
维生素C
35.2微克
维生素E
1.85毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
1598.1微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
233.93毫克
磷
52.82毫克
钾
58.86毫克
镁
37.81毫克
钙
80.15毫克
铁
--毫克
锌
1.25毫克
硒
6.76毫克
铜
0.15毫克
锰
--毫克
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