鹑蛋银耳
营养元素 每100克
热量
137千卡/100克
碳水化合物
4.9克
蛋白质
11克
脂肪
8.8克
胆固醇
403.92毫克
膳食纤维
1.54克
维生素
维生素A
264.63微克
维生素C
--微克
维生素E
2.47毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.39毫克
胡萝卜素
1.96微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
613.31毫克
磷
155.68毫克
钾
170.71毫克
镁
10.82毫克
钙
39.32毫克
铁
--毫克
锌
1.39毫克
硒
20.12毫克
铜
0.08毫克
锰
--毫克
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